Das könnte auch dich interessieren
Der menschliche Körper besteht etwa zu 70% aus Wasser.
Auf natürliche Weise scheiden wir täglich – insbesondere bei warmem Wetter – einen Teil über Körperflüssigkeiten wie Schweiß und Urin aus. Regelmäßiges Trinken ist unbedingt erforderlich, um unsere Flüssigkeitsspeicher wieder aufzufüllen. Allgemein bekannt ist, dass...
Reise Nordholland – Schoorl – am Meer
Montag 31.05. – Sonntag 06.06. 2021 RELAX & SHINE RETREAT AM MEER IN HOLLAND Strahlend. Authentisch. Bewegend. Schön. WO? am Meer im malerischen Ort Schoorl in Friesland - in Nordholland gelegen in einem charmanten reetgedecktem Bauerhaus mit Chic und Flair COME...
Die „Positiven Punkte” – ESR – emotionale Stressreduktion – eine einfache Übung und Wohltat gegen Stress
Grundübung: Lege im Sitzen oder Liegen eine Handfläche längs auf die Stirn (dabei berührst Du die sogenannten Stirnbeinhöcker oder Stressreduzierungspunkte, ohne Druck auszuüben) und die andere Handfläche legst Du auf den Hinterkopf. Beobachte Deinen Atem und atme...